Ítróttarfelagið Frælsi er felag fyri frælsan ítrótt í Vágum, sum var stovnað á várið 2004.

Vit skipa fyri millum annað Føroya Vakrasta Hálv Maratonni, kirkjurenning jólaaftan og nýggjársrenning.

Í løtuni eru tveir venjingarbólkar við skrá og venjara; ein fyri vandar rennarar og ein fyri byrjarar.